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11月了,一轉眼又快要年底了,加油,希望能如己所願!


11/01 體重:54.6 體脂肪:29.5

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易胖體質又常常吃過頭,每年都在減肥中度過,

2011重啟減肥日記,希望,能有所發洩也能有地方檢視,

去完美國,胖一公斤,回來台灣又胖一公斤,目前直逼57!

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經過了一年,三公斤又悄悄回到我身,

真是不能這樣下去,腿都不美了,全身唯一驕傲的地方,減肥啟動!

這次也是採取運動法,每天一小時有氧運動,飲食忌飲料,算熱量,Go!

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十月目標，最後一公斤，雖然並沒有達成九月底51的目標，

但是還是有小滿意啦！以前太緊的褲子，現在穿剛好合身了，

一整個開心，這是我對自己的勝利！喔耶！既然邁入十月了，

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進入九月，減肥應該也要進入下一個里程碑，

所以計畫應該要有所調整，

目前以九月底前2公斤為目標，瘦到51，

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最近買衣服，陷入了不大不小的窘境，

36號太小，38號太大，看著自己不夠細的腿，

下定了決心，我要再瘦3公斤，從小到大都不瘦的我，

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